一、逐渐增加分(fēn)离时间
从短时间开始，比如离开房间几分(fēn)钟，然后逐渐延長(cháng)时间。在离开期间，保持安(ān)静，不要给予狗狗过多(duō)关注。当你回来时，也不要过分(fēn)热情地迎接，保持平静。
可(kě)以先在狗狗看得见你的地方离开，比如在另一个房间，然后逐渐过渡到狗狗看不见的地方，如出门办(bàn)事。
二、建立独立空间
為(wèi)狗狗设置一个舒适的独立空间，如狗窝或围栏區(qū)域，里面放上它喜欢的玩具(jù)、毯子和水。让狗狗习惯在这个空间里休息和玩耍，当你离开时，它可(kě)以在这里感到安(ān)全。
逐渐增加狗狗在独立空间里的时间，让它學(xué)会独自待着。
三、模拟分(fēn)离场景
进行一些模拟分(fēn)离的训练，比如穿上外套、拿(ná)上钥匙、开门关门等动作(zuò)，但不真正离开。观察狗狗的反应，如果它表现平静，可(kě)以给予奖励。重复这个过程，逐渐让狗狗适应这些分(fēn)离的信号。
也可(kě)以使用(yòng)录音设备播放一些日常的声音，如電(diàn)视声、人声等，让狗狗在有(yǒu)声音的环境中(zhōng)逐渐适应独处。
四、社交互动
让狗狗多(duō)与其他(tā)人和动物(wù)互动，增加它的社交经验。可(kě)以带狗狗去宠物(wù)公(gōng)园、参加狗狗聚会等，让它學(xué)会与其他(tā)狗狗玩耍和交流。这样当你不在时，它也有(yǒu)其他(tā)的社交活动可(kě)以分(fēn)散注意力。 邀请朋友或家人来家里与狗狗互动，让狗狗习惯与不同的人相处。
五、提供丰富的玩具(jù)和活动
给狗狗提供各种不同的玩具(jù)，如咬胶、益智玩具(jù)等，让它在你离开时可(kě)以有(yǒu)事情做，分(fēn)散注意力。
可(kě)以使用(yòng)漏食玩具(jù)，把食物(wù)放在里面让狗狗去探索和获取，增加它的趣味性和挑战性。
六、训练独立行為(wèi)
教狗狗一些独立的行為(wèi)指令，如 “去你的窝”、“安(ān)静等待” 等。当你需要离开时，可(kě)以发出这些指令，让狗狗學(xué)会听从并独立行动。 进行一些简单的训练活动，如坐(zuò)下、等待、趴下等，增强狗狗的服从性和自信心。